林修の今でしょ!
林修の今知りたいでしょ！ ２時間ＳＰ
2025年2月20日放送 20250220
【番組内容】
不眠・寝坊・体の痛み…「冬の睡眠トラブル」 睡眠学の世界的権威・柳沢正史先生が全部解決ＳＰ!!
寝ても疲れが取れない… 夜トイレで起きてしまう… 乾燥で喉がカラカラ… 朝起きると体が痛い… 変な寝言を言ってしまう… 足がつる… 悪夢を見る… 街で聞いた冬の睡眠のトラブルを 睡眠学の世界的権威・柳沢正史先生が全部解消します！ さらに！最新研究で判明！明るい場所で眠ると太る！？ そのメカニズムなども徹底解説！
【出演者】
【ＭＣ】林修 【副担任】斎藤ちはる（テレビ朝日アナウンサー） 【学級委員長】バカリズム 【学友】伊沢拓司 【ゲスト学友】浮所飛貴 潮紗理菜 鈴木砂羽 塚地武雅 【講師】柳沢正史（筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構 機構長） 中島俊（筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構 准教授）
【Source MIX】(此版本可能不支援行動裝置)，若因區域因素無法收看，請參考「安裝說明」安裝外掛後即可正常收看。
