ホンマでっか!?TV 【ぽっこりお腹解消ＳＰ】
2024年7月17日放送 20240717
【番組内容】
夏の悩みの定番！だらしない腹周り▽検証！番組スタッフが３週間の簡単運動でウエスト－１２センチ▽くびれ作りに体重関係なし？腸活＆腸もみでくびれができる？
露出が多くなる夏の悩みの種といえば、おなか周り。今回は『ホンマでっか！？ＴＶ』が誇る評論家軍団が、短期間でウエストを生み出す方法を伝授する！ 評論家によると「くびれを作るのに体重は関係ない」という。重要なのはインナーマッスルを増やすことだそうだが、そのためには腹筋のような激しい筋トレよりも、プランクなどの運動の方が効果があるんだとか。
さらに評論家軍団が、くびれを作るために効果抜群の３つの運動を伝授！そして、ゲストのＣＲＡＺＹ ＣＯＣＯが３週間その運動を実践！食事制限などはしなかったというＣＲＡＺＹ ＣＯＣＯのくびれにはどんな効果が現れたのか…！？ 他にも「楽してくびれを作りたい！」という人向けに、脂肪吸引などの美容医療や、腸からくびれを作るための食事法など、あらゆる角度から徹底解説！
さらには、究極に楽したい人向けには「リンゴ酢を毎日飲んでください！」という驚きの方法まで！？果たしてリンゴ酢にはどんな効果があるのか？
【出演者】
【ＭＣ】 明石家さんま 【進行】 井上清華（フジテレビアナウンサー） 【ゲスト】 ＣＲＡＺＹ ＣＯＣＯ 藤田ニコル 【パネラー】 ＥＸＩＴ（りんたろー。、兼近大樹） 島崎和歌子 ブラックマヨネーズ（小杉竜一、吉田敬）
【評論家】 池田清彦（生物） 上原恵理（美容医療） 川村衣里奈（腸もみ） 桐村里紗（腸活） 中根菜穂子（ランジェリー） 山口良純（骨格矯正） Ｙｕｍｉｃｏ（くびれトレーニング）